logo centr 2

banner01

banner02

banner03

banner04

Стендовой защитой индивидуальных проектов, обучающихся 10-х классов завершилась методическая неделя МАОУ «Центр образования № 159». На защите было представлено 44 проекта из различных предметных областей – биология, химия, экономика, право, физика, информатика, русский и английский языки, психология, обществознание, история и социальные практики.

Чтобы успешно защитить проект учащимся необходимо было строго соблюдать регламент выступления. Важно было хорошо ориентироваться в количестве необходимого времени, в содержании своего проекта, отрепетировать выступление, подготовить стенд проекта, продукт и быть готовыми ответить на вопросы экспертов. Экспертами выступили все учителя центра.  Многие работы десятиклассников получили высокую оценку экспертов. Авторам интересных проектов эксперты предложили выступить на классных часах и уроках перед учащимися центра. 

рррр1

В рамках общешкольной методической недели «Цифровая образовательная среда» по проектной деятельности «Озеленение школы» выбранной учащимися 4Б класса. 19 марта были посажены семена бархатцев. Наш Центр образования №159 имеет большую пришкольную территорию. Ребята планируют вырастить цветы, которые до поздней осени будут радовать окружающих. Сначала обучающиеся узнали, как правильно сажать и ухаживать за растением. Ребята очень ответственно отнеслись к поставленной задаче, разбились на группы и обсудили как они будут ухаживать за растениями, подготовили все нужные материалы, таблички для своего растения. Дети очень счастливы представившейся возможности вырастить свое собственное семечко, самостоятельно, без взрослой помощи, наблюдать за его ростом. Как из маленькой семечки вырастает прекрасный цветок, который летом будет радовать их своими цветами.

 Screenshot 3

В МАОУ "Центр образования №159" прошел семинар-тренинг для учащихся 9-х классов в рамках подготовки к ГИА и формирования стрессоустойчивости в период проведения экзаменов. Интерактивный тренинг с учащимися проводила Кудрявцева Екатерина Георгиевна - психолог МБУ ГЦ ПСС "ИНДИГО". Специалисты говорили о приемах саморегуляции при стрессе в период экзаменов. 

Screenshot 10

WhatsApp Image 2021 03 09 at 09.31.26

Что делать, чтобы нейтрализовать стресс на этапе подготовки к экзаменам ?                 

Во-первых, при стрессах быстро расходуется запас витаминов в организме, особенно группы В. Многие врачи советуют добавить в рацион питания: грецкие орехи, сухофрукты, злаки, семечки, молочные продукты, рыбу, мясо, овощи, фрукты, шоколад горький и принимать ежедневно витамины, но помните все должно быть в меру!

Во-вторых, очень полезна физическая нагрузка. Ходите в спортивный зал, делайте зарядку, танцуйте, гуляйте по городу, сходите в лес, посещайте бассейн, баню, можно просто заняться домашними делами (помыть посуду, пропылесосить).

В-третьих, необходимо снимать напряжение, которое копиться, как правило, в мышцах. Вот несколько способов: поколотить подушку или выжать полотенце, даже если оно сухое – большая часть энергии гнева копится в мышцах плеч, в верхней части рук и в пальцах;

производить любые спонтанные звуки, кричать — напряжение может быть «заперто» в горле; скомкать или порвать газету и выбросить ее; слепить из газеты свое настроение; легко сжимать и разжимать в руке маленький мячик или резиновую игрушку.

В- четвертых, необходима психическая и физическая релаксация. Попробуйте следующие способы: слушайте расслабляющую музыку,  погладьте кошку или собаку, примите контрастный душ  или теплую ванну с приятным ароматом и пеной, смотрите на ночное небо, облака, горящую свечу, понаблюдайте за ритмичными движениями, например маятника, мечтайте, хорошенько выспитесь или просто улыбнитесь себе как можно шире.

В-пятых, для гармоничной жизни необходима поддержка семьи, друзей. Общайтесь с друзьями, знакомьтесь с новыми интересными людьми. Уделяйте внимание родителям, бабушкам и дедушкам, сестре или брату, ведь они особенно нуждаются в вашей любви, заботе, ласке.

Необходимо четко осознать, что очень многое зависит только от вас! Удачи на экзаменах!

  

Масленица – самый радостный праздник в предвкушении наступающей весны. Празднование масленицы, это не только хороший повод повеселиться, но и возможность хотя бы кратко вспомнить народную историю. Обучающиеся 1Б и 4Б класса устроили проводы Масленицы. Дети с большим удовольствием сделали куколки Масленицы. Участвовали в весёлых конкурсах, пели частушки.
Конечно, праздник не обошелся без вкусных, поджаристых блинов. Дети ушли с праздника с приподнятым настроением. 

yyy

 

Screenshot d5

 

  

Новости:


Билет в будущее" – это Всероссийский проект ранней профессиональной ориентации школьников, который реализуется при поддержке государс...
 8 ноября стартует муниципальный этап всероссийской олимпиады школьников - 2024-2025 учебного года С  8 ноября по 13  д...
Приглашаем родителей обучающихся в школьную столовую 25.10.2024г. в 11.20 на Единый республиканский день открытых дверей «Родители Башкортос...
20 октября 2024 проводится международный День повара.В рамках празднования Дня повара в МАОУ «Центр образования №159» городского округа горо...
Вышла в свет новая книга Издательского дома «Башкирская ПРЕССА» - «МОЯ РОДИНА –БАШКОРТОСТАН», героями которой стали меценаты - участники рес...
С 7 по 10 октября 2024 года в МАОУ «Центр образования № 159» прошла предметная неделя башкирского языка и литературы, посвященная Дню Респ...
Приглашаем родителей обучающихся в школьную столовую 27.09.2024г. в 11.40 на Единый республиканский день открытых дверей «Родители Башкортос...
Управление Роспотребнадзора по Республике Башкортостан информирует, что 18 сентября 2024 года специалисты ФБУЗ «Центр гигиенического образов...
День национального костюма Республики Башкортостан – праздник, который дает возможность еще раз обратиться к традициям, к истории и культуре...
Уважаемые родители будущих первоклассников! 12.09 в 18.30 приглашаем в актовый зал на организационное родительское собрание по вопросу под...

До Нового года осталось:

Пользователи на сайте

Сейчас на сайте 29 гостей и 1 пользователь

Форма входа